​

Energimassage

- Traditionell Japansk Massage -

Energimassage är en behaglig, avslappnande behandling där man sitter bekvämt framåtlutad i en slags stol medan massören snabbt masserar igenom akupunkturpunkter på rygg axlar, nacke, armar, händer och huvud. ​ Energimassage bygger på Traditionell Japansk Massage, eller Amma som det heter i Japan, och har sedan i USA vidareutvecklats/anpassats till den stolsmassage som vi är vana att se i Sverige. Det är en friskvårdsmetod som ger avslappning, stimulerar immunförsvaret och sätter fart på kroppens energiflöden. Energimassage är bra för personer med trötta eller stela axlar, rygg och nacke och/eller personer som bara vill få en behaglig, avslappnande och avstressande upplevelse. ​ Energimassage är en mycket lättillgänglig behandlingsmetod. Den speciella energimassagestolen är lätt att packa ihop och ta med sig ut till olika företag. Eftersom det krävs ganska lite utrymme och behandlingen utförs genom kläderna, så har det blivit mycket populärt med energimassage som friskvård på olika företag, i köpcentrum och på mässor mm.

Energimassagens historia

Massage togs till Japan för ca 1500 år sedan från Kina tillsammans med akupunktur och örtmedicin och sedan dess har massage varit en av Japans största huvudsakliga metoder för att uppnå och bibehålla hälsa. Största skillnaden från västerländsk massage är att man inte använder oljor och att den kan utföras genom kläderna. Klassisk massage kräver mer styrka i händer och överkropp för att knåda musklerna medan man i Japansk massage avänder mer av sin egen kroppsvikt och lutar in i speciella akupressurpunkter som kallas suba. De återfinns längs energikanaler, meridianer, och kan ses som ställen där energin tenderar att blockeras. Det är huvudsakligen samma punkter som akupunktörer sätter nålar i för att frigöra stagnerad energi och återställa balansen i kroppens energisystem. Att trycka på dessa punkter har en liknande effekt som att använda nålar, fast mildare. Amma är en urgammal metod för kroppsterapi baserat på kinesisk medicin. Amma tekniken omfattar flera olika metoder som att trycka, stryka, strecha, och hamra. Shiatsu är en förenklad Amma-teknik.

​

Japansk Massage fördes till USA efter andra världskriget. The Amma Institute of Traditional Japanese Massage var en skola som lärde ut det. 1982 blev David Palmer VD för skolan, när hans japanska lärare hade bestämt sig för att flytta tillbaka till Japan. David tyckte att det var konstigt att folk inte kunde försörja sig på att ge massage, när det var så uppenbart att många behövde få massage, så han började fundera på varför och kom fram till att det skulle vara bra med en mer lättillgänglig variant. David Palmer började utveckla stolsmassagen 1982. Någon gång i mitten på 80-talet kom Amma till Sverige. Det var Jasmin Ewannoski som hade lärt sig massagen på Amma Institute och hon introducerade massagen till Hans Axelson som driver Axelsons Gymnastiska Institut. Det var han som hittade på namnet Energimassage. I USA myntades namnet On-site-massage (på-plats-massage) 1986 och någon gång i den vevan lades Amma Institute ner och David Palmer startade ett nytt företag, On-site Enterprises. I januari 1995 döptes massagen om till chair-massage eller seated massage och On-site Enterprises döptes om till TouchPro. Under årens lopp har massagen i USA ändrats en hel del och många av de ursprungliga Japanska teknikerna har förenklats. Den är nu ganska olik den massage som lärs ut i Sverige. Man kan se att de är besläktade för det är samma punkter, men det är ändå ganska olikt. Den mer ursprungliga massagen lär de inte ut längre.

​

Kata

Energimassagen utförs i enlighet med en Kata. Kata är ett koncept som är fundamentalt i Japanska samhället. Det finns ingen exakt översättning, men Katan har att göra med det korrekta sättet att utföra något på. Katas återfinns inom alla Japanska konstarter – målning, teater, blomsterarrangemang, te-ceremonier likväl som kampsporter. Här i väst hör man oftast talas om Kata inom kampsporter. Elever praktiserar Katas eller sekvenser av defensiva och offensiva rörelser, om och om igen tills de blir automatiska. Eleven får då upprepa en viss övning som mästaren visat honom, enligt ett visst mönster, för att genom erfarenheten lära sig något.

​

Katan är en sekvens av strikt disciplin, en form eller en struktur i vilken Du lär Dig något om massagen, kanske om relationen till den som får massage eller kanske om Dig själv. Därför är den här massagen strukturerad på ett visst sätt. När Du lär Dig energimassage får Du lära dig Katan, men det är Katan som är Din verklige lärare.

​

För energimassagens del innebär Katan att man alltid gör massagen likadant och i samma ordningsföljd. Trots det kan massagen vara väldigt olika från gång till gång, eftersom man anpassar sig till den person som ska få massagen. En del vill ha hårdare tryck, andra lösare, ibland känns det bättre att göra en ganska snabb massage, ibland blir det lite långsammare osv.

​

Katan innebär också att det blir lättare att hålla en viss standard på Energimassagen – folk känner igen och vet vad de får. Därför är det bra om man modifiera massagen minimalt.

​

Man kan se Katan som en andlig disciplin, där man praktiserar upprepade ritualer tills de blir automatiska och tillåter öppnande in i högre medvetande.

​

​

​

Friskvård

​

Avslappnande

​

Avstressande

​

Uppiggande

​

Balanserar kroppens energisystem

​

Ökar cirkulation

​

Förebygger ohälsa

​

Stimulerar immunförsvaret

​

Lättillgängligt

​

Tar ca 20 minuter